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Athlétisme 31

  • : blog des EA-PO du SATUC
  • : Section-Athlétisme-Toulouse-Université-Club Les p'tits satuciens; enfants âgés de 6 à 11ans; vous fond découvrir leur club d'athlétisme, leurs résultats, leur album photos; leurs recettes de cuisine préférées... et tout leur p'tit monde.
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S.A.T.U.C.
Section Athlétisme Toulouse Université Club



Ce blog a été créer, au départ, pour pouvoir faire passer les informations des compétitions et leurs résultats, se contacter pour l'organisation des déplacements de compétition...
La blog a évolué, les enfants voulant s'y investir plus.
Ils vous fond partager tout leur p'tit monde:
Tout ce qu'ils aiment, ce qu'ils aimeraient faire, ce qui les font rigoler...


Pour nous contacter:

Nadine:
05.61.521.523
le mercredi 16h-18h et le vendredi 18h-20h


Adresse du SATUC :
Section Athlétique Toulouse Université Club
Stade Universitaire Daniel Faucher
Allée du Professeur Camille Soula, île du Ramier
31400 TOULOUSE

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Album Photos / Vidéo

12 février 2007 1 12 /02 /février /2007 09:16

Faire fondre doucement 300g de chocolat (70%)
                                  250g de beurre demi-sel

Hors feu rajouter: 200g de sucre roux
                          6 oeufs
                          4 cuillières à soupe boulées de farine
                          fleur de sel: 2pincées

au choix: + Amandes grillées hachées ou autres
              + poivre
              + gingembre confit

cuisson dans un moule beurré, four 150-180°C (5-6) pendant 20min


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11 février 2007 7 11 /02 /février /2007 19:36
  1.  
  2. Préparation: 15min         Cuisson: 1h
  3. Mélanger 100g de beurre mou avec sans 100g de sucre en poudre.
  4. Ajouter 3 oeufs, 1 cuillère à café de vanille liquide,125g de farine et sachet de levure chimique.
  5. Mélanger bien ajouter 100g de noix de coco.
  6. Verser la préparation dans un moule à cake beurré et faites cuire à four préchauffé th.6 (180°C).
  7. Après cuisson, démouler le cake, napper de confiture d'abricot avant de saupoudrer avec 25g de noix de coco.

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11 février 2007 7 11 /02 /février /2007 19:36
  1.  
  2. 150g de farine
  3. 3oeufs
  4. 1yaourt
  5. 1/2 pot d'huile d'olive
  6. 150g de roquefort
  7. 1 sachet de levure chimique
  8. 100g de raisins secs blonds (+ noisettes+...)
  9. --> 45min à 180-200°C

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11 février 2007 7 11 /02 /février /2007 19:36
  1.  
    pour 2 personnes

    La galette:

    Dans un saladier:
    100g de farine; 1oeuf; 1jaune
    Remuer avec un fouet, rajouter 1/4L de lait ---> pâte épaisse
    Beurre fondu 15g
    Grains de maïs cuit et égouttés 75g
    salé; sucré
    faire reposer pendant 20min

    préchauffer four à 180°C
    poêle avec huile et beurre
    faire 2 cercle de 8cm de diamètre
    tapisser le fond, laisser prendre puis retirer
    mettre au four 10min


    foie gras:

    Mettre 2 escalopes de foie gras (80g) dans une poêle chaude à sec
    Assaisonner: sel, poivre
    Bien les dorées, les retourner, les assaisonner
    Réserver sur papier absorbant, retirer le gras.


    Bouillon:

    Dans une poêle:
    1 cuillère à soupe de miel, vinaigre balsamique, 20g de beurre, eau
    --> ébullition

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11 février 2007 7 11 /02 /février /2007 19:35

 

Soufflés au chocolat       (8personnes)

 

Préparation : 15min      Cuisson : 15 à 20min

 

200g de chocolat

6oeufs

50g de sucre

1cuillère à café de Nescafé

1noix de beurre

1pincée de sel

 

Préchauffer le four, th.7 ou 200°C et beurrer 8 ramequins de 9cm de diamètre

Faire fondre le chocolat.

Dans un saladier, battre les jaunes d’œufs et le sucre à mélange mousseux

Ajouter le chocolat, la cuillère de Nescafé diluée dans une cuillérée d’eau chaude.

Monter les blancs en neige avec une pincée de sel et incorporer-les délicatement à la préparation précédente.

Remplir les ramequins (peut-être réserver au maximum 4h au réfrigérateur)

Faire cuire 15min et servir immédiatement.

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11 février 2007 7 11 /02 /février /2007 19:32


Gâteau tout chocolat       (7 personnes)

 

Préparation : 15min   Cuisson : 25min

 

200g de chocolat noir

4oeufs

150g de sucre

80g de farine

200g de beurre

 

Préchauffer four th.6 (180°C)

Faire fondre le chocolat, en suivant ajouter le beurre et mélanger bien.

Dans un saladier, mélanger les œufs et le sucre, puis la farine.

Verser le chocolat fondu puis mélanger  jusqu’à obtenir une pâte homogène.

Verser dans un moule à marqué  beurré et fariné.

Faire cuire environ 25min.

 

(+moelleux : 6oeufs, 180g de beurre, 300g de sucre, 100g de farine)

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11 février 2007 7 11 /02 /février /2007 19:31


Mousse au chocolat      (pour 6 personnes)

 

Préparation : 20min / 10min si préparation au micro-onde

 

200g de chocolat noir

6 œufs

1 pincé de sel

 

Faire fondre le chocolat avec un peu d’eau (micro-onde : 2min, 4c. d’eau)

Casser les œufs en séparant les jaunes des blancs, ajouter le sel dans les blancs et battre les en neige très ferme.

Verser peu à peu le chocolat fondu sur les jaunes d’œufs en mélangeant énergiquement.

Incorporer délicatement, avec une spatule, 1/3 des blancs d’œufs battus, puis ajouter le reste progressivement pour bien répartir le chocolat sens faire tomber les blancs.

Faire prendre la mousse 3h minimum au réfrigérateur.

 

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11 février 2007 7 11 /02 /février /2007 19:24


Guacamole  (pour 4 personnes)

 

2 avocats

1 oignon

1 tomate

½ citron

1 piment vert (chili)

3 branches de coriandre fraîche

 

Piler le piment, hacher la coriandre et l’oignon.

Peler, épépiner et couper en dés les tomates.

Mettre la chaire de l’avocat dans un récipient et l’écraser à la fourchette.

Arroser aux jus du demi citron vert

Saler et incorporer la tomate, l’oignon, la coriandre et le piment

Mélanger énergiquement le tout.

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11 février 2007 7 11 /02 /février /2007 15:57
  1.  
  2. 2 feuilles de lorique superposées
  3. Faire 6 ronds de 10cm de diamètre (bol et couteaux)
  4. Four préchauffé à 210°C
  5. Faire fondre 50g de beurre
  6. Avec un pinceau beurré les cercles sur le plat du four
  7. Les sucrés (sucre glace)
  8. 3min au four
  9. 40g de crème liquide/ 40g de lait dans une casserole
  10. 80g de dragées blanc mixés
  11. Re mixer le tout dès que le lait est chaud
  12. Chantilly:
  13. 200g de crème liquide à battre
  14. 20g de sucre glace
  15. 50g de mascarpone à rajouter dans la chantilly
  16. rond de mascarpone:  10 (x2) framboises
  17.                                 10/2 (x2) fraises
  18. sucrer avec le sur glass et la sauce aux dragées fraîche.

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11 février 2007 7 11 /02 /février /2007 15:30
  1.  
  2. Couper les ananas vidés en tranches fines (ananas victoria)
  3. Préchauffer le four à 75°C.
  4. Dans une casserole: 1/4L d'eau + 70g de sucre semoule --> ébullition
  5. Éteindre le feu et mettre les tranches d'ananas quelques secondes.
  6. Les disposer sur la plaque du four 4h.
  7. Rôtir les ananas à la poêle à feu doux:
  8. sucre cassonade (50g)
  9. 2 cuil. à soupe d'eau remuer --> caramel
  10. 30g de beurre (en petits dés)
  11. remuer
  12. + ananas coupés en deux
  13. les arrosés
  14. les couvrir pendant 20min.
  15. Les retirer de l'assiette et les couvrir.
  16. Rajouter une cuillère de rome dans poêle
  17. 10g de sucre --> bien fondu
  18. Pulpe de fruits de la passion (2) --> coulis
  19. A feu très doux et remuer tout le temps.
  20. Tranches d'ananas = cristallines
  21. Présentation:
  22. ananas sur assiette avec sorbet
  23. cristallines piquées dans sorbet
  24. coulis sur ananas

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